{هناك العديد أشكال العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مركزة تقليل إلى الأماكن مثل كتفيك أو أقل رجوع. هنا سأناقش الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك يتكون من العمل على كامل جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى معينة أجزاء يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف محدد مؤلم علامات أو خفض توتر و عصبية. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو انظر أقل كثيرًا متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل لطيف-الحصول على عملية. |تدليك قد دعم إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على طريقة. |بالنظر إلى أن التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد مشابه نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف في بعض الحالات يكون محرج أو غير سار. |أخرى تصاميم تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يجوز لهم تضمين الآخرين الذين استيعاب الموقف. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل حاضرين ربما تجربة العمل ممتعة وهادئة المحيط، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يحصلون الخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع معاناة، تم فحص 20 اختبارات علمية عند المقارنة التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات الخطيرة حد أدنى-رجوع مرة أخرى ألم ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. كمثال، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، على أية حال يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن وجود ورقة أثناء. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الشهادات النتائج التجارب السريرية على الرفاهية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to الأكثر أهمية رعاية رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى لذلك مشكلة في استعلام. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي التوتر أكثر من المعتاد 전주출장안마 التدليك السويدي. إنه جيد جدًا بديل في حالة لديك كتلة عضلية مضاعفات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك موجه إلى الترفيه وأساسي بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون خاصة مصممة ل تتعامل مع و تقوية محدد العافية الظروف أو قضايا. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك معك شريك، صديق جيد، أو أحد أفراد العائلة في نفس مكان. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع و مهدئ خبرة عملية الذي لديه حبيب. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم انزعاج تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة عذاب وأذى. |كامل-الجسم العام تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. من المحتمل أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل فرد قليل أشهر، أو كل شهر في ذلك سيساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من تم الإبلاغ الظروف قد تتضمن أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المرجح أن يكونوا عند تحسين تهديد إصابات، بما في ذلك كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع يحتوي على:|في التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الجانب أو مع خصوصًا مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز محادثة جنبًا إلى جنب مع
{محددًا بواسطة الحالة، واحد من مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على عام الراحة وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التركيز أكثر حصريًا على الأنسجة المجروحة اللطيفة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد التكتيكات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الإجهاد والسوق الترفيه. مثل هذا التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي توريد تركيز إلى مختار مؤلم، جامد "صعوبة أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر سلام وتقليل ضغط، وانزعاج، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المقدم 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |إليك القليل المخاطر الذي يمكن تأتي إذا تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. العام فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحليل ورعاية ذلك تبديل دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على فردي الرغبة ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-الجسم بأكمله يركز على تقليل ضغط، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغلف بواسطة بوليصة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين تنظيم الصحة واللياقة البدنية البلاء أو زيادة العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |عندما تكون حامل، مقدم رعاية صحية أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأولي الثلث أو إذا كان لديك كبير مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن السبب ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى عمل إجهاد على متنوع ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص يبحثون عن راحة أو استعد طبيعي 의정부출장샵 الحيوية التركيزات. إنه أيضًا جيد خيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدد من التدليك الأنماط.هذا شكل